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花名

GF  2020-06-08 20:16
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有经常锻炼的大佬进，想问个事

昨天练了腿，我朋友带我练的属于那种练到脸色发白，然后两眼发黑的程度，然后晚上睡他家里，在隔壁房间直接梦遗了，H画面都没有直接喷射而出，之前有吃很多海鲜（补锌），但是前天才施过法啊，这正常吗
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永恒亡灵

B1F  2020-06-11 20:54
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练太多了吧 新手练腿十组就差不多，多了就太疲劳了
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